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Kalorienbedarf beim Laufen
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Kalorienbedarf beim Laufen
 Der Kalorienverbrauch beim Laufen ist vom Körpergewicht, von der Steckenlänge, der Geschwindigkeit und damit von auch der Dauer abhängig.
   

Bei dieser Berechnung wird von der Körpermasse, der Laufgeschwindigkeit und der Dauer aus. Dieser Kalorienverbrauch addiert sich zum täglichen Grundumsatz.

Lupe 90% 100% 140%

    
   
   
Körpergewicht kg
Laufgeschwindigkeit min  sec/km
Laufdauer min
    
Kalorien/Stunde kcal/h
Gesamter Kalorienverbrauch

kcal
   
   
   

Alle Angaben ohne Gewähr
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