Home | News | Map | Links | ©   Editorial | Laufen | Indizes | Kalorien | Rechner | Eliza | Lexikon | ?

Body-Mass Index
Waist-Hip Ratio
Broca Index
Bauchumfang
Körperfettanteil | Mann | Frau
Puls-Optimum | Puls-Zonen		  

ModelleKörperfettanteil bei Frauen
 Der Körperfettanteil ist das Verhältnis von passivem Fett- zu aktivem Muskel- und Organgewebe. Er ist weder durch Broca-Formel noch den BMI zu ermitteln. Er kann nur durch eine Messung mit einer speziellen Waagen (Bioimpedanz) oder mit der Fettzangen (Caliper) ermittelt werden.
     

Lupe 90% 100% 140%

   Das hier beschriebene Verfahren beruht auf einer Dreipunktmessung mit dem Caliper. Dabei wird die Dicke von drei verschiedenen Hautfalten mit je drei Messungen erfasst.
     
   
 
Beckenkammfalten-Messung: Diagonale Hautfaltendicke, gemessen ober dem Beckenkamm (der Bereich über der oberen Vorwärtsvorwölbung des Hüfteknochens).

mm

Oberschenkelfalten-Messung: Vertikale Hautfaltendicke in der Mitte der Patella (Kniescheibe) und der Leistenfalte (der Hautfalte zwischen Oberschenkel und Hüfte).

mm



Oberarmfalten-Messung: Vertikale Hautfaltendicke in der Mitte zwischen der Höhe des Schulterblattes (dem vorstehender Knochen auf der Schulter) und dem Ellbogen. 

mm



Alter Jahre      

Körperfettanteil %
   
     
   

Alle Angaben ohne Gewähr
Eine Initiative von Actoid   Top | Home | Actoid