Arbeiten Sie ohne schlechtes Gewissen mit diesen Sites. Obwohl hier das Fachwissen mehrerer teuerer Fachbücher enthalten ist, können Sie alles hier frei und kostenlos benutzen, es gibt keinerlei Zugangsbeschränkungen. Denn die Wellness Kalkulatoren verstehen sich selber als Aufklärungswerk für Gesundheit und Sport und nicht als Verkaufsschlager.

Es lohnt sich, öfter einmal auf dieser Site vorbeizusurfen, denn hier gibt es ständig etwas Neues.

Übrigens: Der Autor ist für Verbesserungsvorschläge zu diesen Seiten dankbar. Weitere Berechnungsverfahren werden gerne aufgenommen.

Zielgruppe für diesen Internetauftritt sind Menschen die gerne Bewegung in freier Natur machen, die Laufschuhe ihr Eigen nennen, die bereits Erfahrungen beim Sport in der Natur gesammelt haben und die nun wissen möchten wie man das alles mit mathematischen Methoden quantifizieren und bewerten kann.

Mit einem Wort es geht um die Gesunderhaltung der Nachkommen der vorzeitlichen Savannen- und Steppenläufer, deren körperliche Eigenschaften wir geerbt haben und deren Erfordernisse nicht ignorieren dürfen. Erklärtes Ziel der Wellness Kalkulatoren ist es, Menschen Mut zu machen, etwas für ihren Körper zu tun und die Ergebnisse einigermaßen planen zu können.

Mit einer integrieren Lesehilfe kann die gesamte Anzeige vergrößert bzw. verkleinert werden. Diese Lupe ist dies ein Beitrag zum barrierenfreien Zugang zu diesem Informationsangebot für Menschen mit Sehschwäche.

Ein sorgsam kultiviertes Umfeld gehört zu den maßgeblichen Rahmenbedingungen: harmonische private Beziehungen, Persönlichkeit fördernde Einbindungen in das Berufs- und Gesellschaftsleben und behutsame ökologische Verhaltensmuster.

Wellness ist somit keine Modeerscheinung, die in Europa nachgeahmt wird, obwohl sie in den USA fast schon wieder out ist. Wellness hat sich als Verständigungsbasis für ein Wiederbesinnen auf zeitlos gültige Einsichten und Empfehlungen durchgesetzt

In diesem Informationsangebot werden Metaanalysen zur Verfügung gestellt und unter anderem definiert, selektiert, berechnet, bewertet und identifiziert. Dazu gehören verschiedenste Modelle und die Interpretation der Ergebnisse. Eine Reihe unterschiedlicher Rechenverfahren steht zur Verfügung, um die eigene Metaanalysen durchzuführen.

Die aktuelle Version der online Rechner verwendet den HTML-Standard 4.0 zur Darstellung und JavaScript für die Implementierung der Modelle. Ältere oder reine Text-Browser können diese Rechenverfahren nicht ausführen.

Es darf nicht unbeachtet bleiben, dass die Aussagekraft solcher Berechnungen allenfalls geeignet ist um einen groben Überblick und eine ungefähre Vorstellung etwa über die Bewegungserfordernisse oder des Kalorienverbrauchs zu ermöglichen.

Die tatsächlichen Werte hängen jedoch von zahlreichen Faktoren ab, die in solchen Kalkulatoren nicht berücksichtigt werden können.

Eine entsprechende innere Bereitschaft ist stets die Voraussetzung für persönliche Veränderungen. Das Gebiet das die Wellness Kalkulatoren abdecken ist riesig und hat viele verschiedene Facetten. Um damit erfolgreich umgehen zu können, ist jedoch viel Erfahrung erforderlich, die man sich nicht in ein paar Tagen, auch nicht in ein paar Wochen erarbeiten kann.

All diese Grenzwerte und Empfehlungen gelten ausschließlich für "durchschnittliche" Erwachsene. Immer ausgenommen sind Kinder und Teenager, Wettkampfathleten und Bodybuilder, Schwangere und stillende Frauen, Kranke und Menschen über 70. Hier gelten andere Idealwerte und Einschränkungen.